Descripción
Según los últimos estudios del Estrés Laboral del año 2019, «Casi el 40% de los empleados cree que su empresa no hace nada contra el estrés». Un 71% de los profesionales de Recursos Humanos de las empresas que se entrevistaron para realizar el estudio consideran que el nivel de estrés de los empleados de su empresa es alto o muy alto.
El estrés acompaña nuestra vida y representa un reto reconocerlo, gestionarlo y hacer de él un aliado.
Debemos aprender a gestionar las situaciones estresantes de forma tal que nuestras emociones, pensamientos y energía nos faciliten el trabajo, para dejar de percibir el estrés como un enemigo, y poder así convivir con él desde una percepción de amigo más que de enemigo.
¿Te gustaría tomar medidas de prevención para no llegar a tener picos de estrés que te quiten energía y anulen tu capacidad de producción?
